Terapia Dzieci i Młodzieży

Terapia dzieci i młodzieży to bezpieczna przestrzeń, w której młoda osoba może wyrazić swoje emocje, trudności i potrzeby w sposób dostosowany do wieku oraz etapu rozwoju.

Pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz Terapii Schematów, co pozwala łączyć konkretne strategie radzenia sobie z trudnościami z głębszym rozumieniem emocji i wzorców relacyjnych. Wspieram dzieci i nastolatków w radzeniu sobie z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami szkolnymi, problemami w relacjach rówieśniczych oraz w sytuacjach kryzysowych.

Dobór metod zawsze dostosowuję do wieku i potrzeb dziecka/nastolatka. W pracy z młodszymi dziećmi wykorzystuję elementy terapii przez zabawę, metafory oraz pracę w piaskownicy, które pozwalają dziecku wyrażać to, czego często nie potrafi jeszcze opowiedzieć słowami.

Z nastolatkami dodatkowo włączam techniki doświadczeniowe jak pracę na krzesłach czy techniki wyobrażeniowe.

Z jakimi trudnościami można się zgłosić?

• lęk, nadmierne zamartwianie się, trudności z rozstaniem z rodzicem
• obniżony nastrój, wycofanie, utrata motywacji
• trudności w relacjach rówieśniczych
• problemy szkolne i trudności z koncentracją
• niskie poczucie własnej wartości
• zachowania buntownicze lub impulsywne
• kryzysy rodzinne, rozwód, strata bliskiej osoby

Współpraca z rodzicami

Dzieci nie rozwijają się w próżni – dorastają w relacjach. Dlatego w swojej pracy wspieram nie tylko dzieci i nastolatki, ale również ich rodziców podczas konsultacji rodzicielskich. Są to pojedyncze spotkania bez udziału dziecka, ale są one także częścią terapii dziecka. Pomagam rodzicom lepiej rozumieć potrzeby dziecka, jego trudności rozwojowe, emocje i zachowania oraz szukać najlepszych sposobów wspierania dziecka na co dzień. Regularne konsultacje pomagają budować spójne i bezpieczne środowisko sprzyjające zmianie.

Szczególne miejsce zajmuje w mojej pracy coaching schematów dla rodziców. Czasami relacja z dzieckiem, jego zachowania czy trudności uruchamiają w nas – rodzicach własne bardzo silne emocje, bezradność, złość, lęk czy poczucie winy. Wspólnie przyglądamy się schematom i trybom opiekunów, które mogą wpływać na relację z dzieckiem. W trakcie takich spotkań celem jest budowanie takiej części w rodzicu, która jest opiekuńcza i troskliwa a jednocześnie potrafi być dobrym i spokojnym przewodnikiem dla swojego dziecka. Chcemy też żeby rodzic rozwijał radość z bycia z dzieckiem i poczucie spełnienia w tej relacji.

Informacje organizacyjne

Sesja trwa 50 minut. Najczęściej są to spotkania raz w tygodniu.